為什麼會放臭屁？
人之所以會放臭屁，
始作俑者就是硫化氫這個氣體
簡單來說
腸道細菌在啃食物殘渣的時候，伴隨產生硫化氫等氣體，這就是讓屁味變臭的原因。
要怎麼才不會放臭屁？
由前一篇知道除了腸道健康、壞菌益菌多寡會影響是否能放出超級臭屁之外，這些食物吃多了也會影響你的屁味：
1️⃣#高蛋白質 食物
2️⃣#高脂肪 食物
3️⃣某些#辛香料 ，像蒜頭、洋蔥、韭菜、蔥
像是燒烤肉類、牛排豬排、炸雞排炸雞腿、三層肉、韭菜煎餃、韭菜盒子、蒜泥五花肉、海鮮料理等等，吃多了會比較容易讓你的屁有味道。
減少上面這三個種類食物，多吃蔬菜水果、補充益生菌，讓你的屁味不再薰人，除非你想要製造毒氣攻擊另一伴......
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最後
你也會放臭屁嗎？�快快分享給你「愛放臭屁」的朋友。
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